??當歸紅棗雞蛋水的做法??
發布時間：2025-04-20 09:33:38來源：
秋天到了，天氣漸涼，正是滋補的好時節！今天給大家分享一道簡單又暖心的養生飲品——當歸紅棗雞蛋水 ????。這道飲品不僅味道香甜，還能幫助女性調理身體哦～??
首先準備食材：一顆新鮮雞蛋??、幾顆紅棗（約5-6顆）棗紅潤飽滿，再加一小段當歸（約5克）。當歸是中藥材中的“補血圣品”，搭配紅棗和雞蛋，簡直是秋冬養生的完美組合??。
制作步驟也很簡單：先將紅棗洗凈切開去核，放入鍋中加水煮沸，然后加入切片的當歸，小火慢燉10分鐘。接著打入一個雞蛋，輕輕攪拌讓蛋花均勻分布，最后根據個人口味加點蜂蜜調味。一碗熱騰騰的當歸紅棗雞蛋水就完成啦！???
這道飲品不僅暖胃，還能促進血液循環，特別適合體寒或經期不適的女性飲用。快試試吧，給家人一份溫暖與關愛～??
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