??脆爽曬黃瓜干，簡單又好吃！??
發布時間：2025-04-15 10:22:55來源：
夏天的黃瓜多到吃不完？別浪費，試試做脆爽的曬黃瓜干吧！不僅做法超簡單，還能幫你保持好身材哦～??
首先，挑選新鮮嫩綠的黃瓜，洗凈后切成薄片或條狀。然后撒上適量鹽腌制15分鐘，擠掉多余水分。接著，在陽光下晾曬至半干，或者用烘干機低溫烘干。期間記得翻面，確保均勻干燥。??
最后一步是調味，可以加入辣椒粉、孜然粉或者五香粉，拌勻后再曬一天即可。成品金黃酥脆，香氣撲鼻，當作零食或配菜都棒極了！??
這道黃瓜干低卡健康，特別適合想保持好身材的小伙伴！??無論是追劇時的小零嘴，還是戶外旅行的必備干糧，都非常合適。快來試試吧，讓你吃得開心又安心～?
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