??想多了解一下巴旦木，那么巴旦木是不是杏仁呢？??
發布時間：2025-04-14 06:40:21來源：
巴旦木（Almond）和杏仁雖然名字相似，但它們其實是兩種不同的堅果。??巴旦木屬于薔薇科桃屬植物，而杏仁則來自杏樹。兩者在外形上也有區別，巴旦木通常更扁平，表面光滑，顏色偏淺。相比之下，杏仁稍顯圓潤，顏色更深一些。
巴旦木不僅顏值高，營養價值也很出色！??它富含蛋白質、健康脂肪以及多種維生素和礦物質，是健身達人的理想零食。無論是直接食用，還是加入沙拉、烘焙食品中，巴旦木都能為你的飲食增添風味與營養。
不過需要注意的是，市面上有時會將巴旦木誤稱為“美國杏仁”，這主要是因為巴旦木的英文名“Almond”在中文里被直譯成了“杏仁”。因此，在購買時一定要仔細分辨哦！??
如果你也喜歡這種美味又健康的堅果，不妨多嘗試一下吧！?
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