??養生滋補羊骨湯??
發布時間：2025-04-13 11:16:40來源：
寒冷的冬天，一碗熱騰騰的羊骨湯最能溫暖身心！?今天給大家分享一道簡單又滋補的家常版養生羊骨湯，讓你輕松在家就能享受美食杰帶來的健康美味～??
首先準備好新鮮羊骨，用清水浸泡1小時去血水，這樣燉出來的湯更清爽無腥味。接著將羊骨焯水后撈出備用，同時準備姜片、紅棗和枸杞等配料。把這些食材放入砂鍋中，加入足量清水，大火煮沸后轉小火慢燉2-3小時。期間記得撇去浮沫，讓湯色更加清澈。熬制過程中還可以根據個人口味添加胡蘿卜或白蘿卜塊，不僅營養豐富，還能提升湯的鮮甜度哦～??
最后撒上蔥花點綴，一鍋香氣撲鼻、奶白色濃郁的養生滋補羊骨湯就完成啦！喝上一口，暖意直達心底～??這道湯富含膠原蛋白與鈣質，特別適合秋冬進補，快動手試試吧！??
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