??????? 45秒用微波爐煎雞蛋 家庭烹飪技巧 ??
發布時間：2025-04-11 00:21:37來源：
你是不是也常常為早餐發愁？今天教大家一個超簡單又高效的微波爐煎蛋方法！只需短短45秒，就能做出美味的煎蛋哦！??
首先，準備一個小碗和一個雞蛋。將雞蛋打入碗中，加入少許鹽（可選），然后用叉子輕輕攪散。接著，用廚房紙巾在碗內壁涂一層薄油，防止雞蛋粘連。倒入雞蛋液后，放入微波爐加熱45秒（具體時間視功率調整）。?
叮！香噴噴的微波爐煎蛋就完成了！記得取出時小心熱氣，可以用勺子直接享用，也可以搭配吐司或蔬菜，營養又快捷！????
這個小技巧不僅節省時間，還能讓廚房小白輕松上手，快來試試吧！????
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