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??養(yǎng)顏減肥的木瓜銀耳湯??

發(fā)布時(shí)間:2025-03-26 11:05:09來(lái)源:

忙碌的生活里,偶爾也要給自己一點(diǎn)小確幸!今天給大家分享一款簡(jiǎn)單又美味的養(yǎng)顏減肥佳品——木瓜銀耳湯??。這款湯不僅顏值高,味道也超棒哦~最重要的是,它能幫助你保持好身材的同時(shí),還能讓皮膚更加細(xì)膩光滑呢?。

首先準(zhǔn)備食材:新鮮木瓜半個(gè)、銀耳一朵、紅棗幾顆、枸杞少許以及適量冰糖。先把銀耳泡發(fā)撕成小朵,木瓜去皮切塊備用。然后將銀耳放入鍋中加水燉煮大約40分鐘,待其變得晶瑩剔透時(shí),加入木瓜塊、紅棗和枸杞繼續(xù)燉煮15分鐘左右。最后根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖調(diào)味即可~?

這道湯富含膠原蛋白和膳食纖維,既能促進(jìn)新陳代謝,又能潤(rùn)腸通便,簡(jiǎn)直是愛(ài)美人士的福音呀~記得每周堅(jiān)持喝幾次,讓你由內(nèi)而外散發(fā)迷人光彩??。快動(dòng)手試試吧,美味又健康,誰(shuí)不愛(ài)呢?????

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