??紅棗枸杞銀耳湯——簡單易學的家常養生好物??
發布時間：2025-03-20 20:28:34來源：
寒冷的秋冬季節，來一碗暖胃暖心的紅棗枸杞銀耳湯再適合不過啦！這款湯不僅顏值高，而且營養價值滿分，是全家老少都愛喝的滋補佳品～??
首先準備好食材：銀耳一朵、紅棗幾顆、枸杞一小把、冰糖適量。先把銀耳泡發撕成小朵，紅棗洗凈去核，枸杞稍微沖洗一下即可。接下來就是熬煮的過程啦～先把銀耳和紅棗放入鍋中，加入足量清水，大火煮開后轉小火慢燉約40分鐘，直到銀耳變得軟糯膠質滿滿。最后5分鐘加入枸杞和冰糖，繼續煮至冰糖融化，一鍋香甜誘人的紅棗枸杞銀耳湯就完成啦！?
這道湯不僅味道清甜，還能幫助潤肺養顏、增強免疫力哦～特別適合忙碌了一天回到家的你，給自己和家人一份溫暖的小確幸～??
快動手試試吧！??
免責聲明：本答案或內容為用戶上傳，不代表本網觀點。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。 如遇侵權請及時聯系本站刪除。
