雞蛋和它完美搭配，做成早餐味道鮮美，營 ????
發(fā)布時間：2025-03-20 18:30:12來源：
清晨的第一縷陽光透過窗簾灑進(jìn)房間，是時候為自己準(zhǔn)備一頓營養(yǎng)又美味的早餐啦！今天推薦一款簡單易做、口感絕佳的雞蛋搭配——雞蛋煎餅配牛油果！?
首先，將雞蛋打入碗中，加入少許鹽和胡椒粉攪拌均勻。接著，切開一個成熟的牛油果，用勺子挖出果肉并搗成泥狀，與蛋液混合。隨后，在平底鍋中倒入少量橄欖油，用中小火加熱后倒入蛋液混合物。當(dāng)餅皮邊緣微微卷起時，輕輕翻面，繼續(xù)煎至金黃酥脆即可。最后，配上一杯熱牛奶或新鮮果汁，一份健康又美味的早餐就完成啦！???
這道早餐不僅顏值在線，還富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，能為你提供一整天所需的能量哦！快叫上家人一起享受這份幸福吧～??
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