??健脾胃補(bǔ)氣血?好吃美味的紅糖陰米粥做法來啦！??
發(fā)布時(shí)間：2025-03-17 03:24:09來源：
秋天到了，天氣漸涼，身體需要更多溫暖和滋養(yǎng)。今天教大家做一道簡(jiǎn)單又營養(yǎng)的紅糖陰米粥，不僅味道香甜，還能健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血益氣哦！??
首先準(zhǔn)備好食材：陰米（糯米的一種）、紅棗、枸杞、桂圓干和紅糖。把這些材料洗凈備用。接下來，將陰米放入鍋中加水煮開，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至米粒軟糯。期間可以加入紅棗、枸杞和桂圓干一起燉煮，這樣會(huì)讓粥更加香甜有營養(yǎng)。最后，根據(jù)個(gè)人口味加入適量紅糖攪拌均勻即可出鍋啦～??
一碗熱騰騰的紅糖陰米粥端上桌，香氣撲鼻，暖胃暖心。特別適合早晨或晚上食用，尤其對(duì)女性朋友們來說，這道粥能幫助補(bǔ)充氣血，改善手腳冰涼的問題哦！??
快動(dòng)手試試吧，為自己和家人帶來一份健康與幸?！????
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