營養(yǎng)面條湯的做法 ????
發(fā)布時(shí)間：2025-03-15 12:56:12來源：
一碗熱騰騰的營養(yǎng)面條湯不僅暖胃，還能為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分。準(zhǔn)備材料時(shí)，可以選擇全麥面條，搭配新鮮的蔬菜如胡蘿卜、菠菜和西紅柿，再加上一顆雞蛋和幾片瘦肉，簡單又健康。先將瘦肉切片用少量鹽腌制，再將胡蘿卜切絲、菠菜洗凈備用。
鍋中加水燒開后，放入面條煮至八分熟，隨后加入瘦肉片和胡蘿卜絲繼續(xù)煮。待肉片變色后，打入一個(gè)雞蛋，輕輕攪拌形成蛋花，這樣既能增加蛋白質(zhì)又能提升湯的鮮味。接著放入西紅柿塊，讓酸甜的湯汁更加濃郁。
第三段：最后加入菠菜，撒上少許胡椒粉和香油調(diào)味即可出鍋。這道營養(yǎng)面條湯色彩豐富，口感細(xì)膩，既適合忙碌的工作日早餐，也適合作為晚餐享用。一碗下去，不僅滿足了味蕾，還為身體注入滿滿的能量??。快動手試試吧！
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