?? 紅豆燕麥粥怎么做 ??
發布時間：2025-03-14 11:08:25來源：
天氣漸涼，來一碗暖胃又暖心的紅豆燕麥粥再適合不過了！?? 今天就教大家如何輕松制作這道美味又健康的早餐吧～
首先準備食材：新鮮的紅豆 handfuls（提前泡水2小時更易煮熟），燕麥片適量，清水適量，還可以加入少許冰糖或蜂蜜調味。?? 如果喜歡更有嚼勁的口感，可以搭配一些紅棗或者桂圓干一起煮哦！
接下來是步驟時間：
1?? 將泡好的紅豆放入鍋中，加入足量清水，大火煮開后轉小火慢慢熬煮約30分鐘，直到紅豆變得軟爛。
2?? 加入燕麥片，繼續攪拌煮5-8分鐘，讓燕麥充分吸收湯汁，變得黏糯香甜。
3?? 最后根據個人口味加入冰糖或蜂蜜調味即可～一碗熱騰騰的紅豆燕麥粥就完成啦！?
這款粥不僅顏值高，還富含膳食纖維和多種營養元素，特別適合忙碌的工作日早晨或者悠閑的周末時光享用。?? 快試試吧，給自己和家人一份溫暖的關愛！??
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