銀耳蓮子湯怎麼做 ????
發布時間：2025-03-14 05:11:03來源：
銀耳蓮子湯是一道滋潤又養生的甜品，尤其適合秋冬季節食用。?首先，準備好食材：銀耳一朵、蓮子一小把、紅棗幾顆和冰糖適量。將銀耳提前泡發，撕成小塊備用；蓮子用清水沖洗干凈，紅棗去核切片。接下來，把所有材料放入燉盅內，加入適量清水，水量以沒過食材為宜。然后蓋上蓋子，選擇燉煮模式，時間大約需要1.5-2小時。期間可以打開攪拌一下，讓銀耳更加粘稠。?當燉煮完成后，最后根據個人口味加入冰糖調味即可。一碗晶瑩剔透、香甜軟糯的銀耳蓮子湯就完成啦！一碗下肚，暖胃又暖心，簡直是秋冬里的幸福滋味～????
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