在這個季節,一碗熱騰騰的茶樹菇冬瓜排骨湯不僅能暖胃,還能補充營養,是一道非常適合家庭聚餐或日常養生的美味佳肴。下面,就讓我們一起學習如何制作這道簡單又健康的湯品吧!
所需食材:
- 排骨:500克
- 冬瓜:300克
- 干茶樹菇:50克
- 姜片:3片
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 清水:適量
制作步驟:
第一步:準備材料
1. 將干茶樹菇提前用溫水泡發,泡軟后摘去根部,清洗干凈備用。
2. 排骨洗凈后剁成小塊,放入鍋中焯水去血沫,撈出瀝干水分。
3. 冬瓜去皮去籽,切成大塊備用。
第二步:燉煮湯品
1. 在燉鍋中加入適量清水,放入焯好水的排骨和姜片,大火燒開后撇去浮沫。
2. 加入泡好的茶樹菇,轉小火慢燉約40分鐘。
3. 40分鐘后,加入切好的冬瓜塊,繼續燉煮20分鐘左右,直到冬瓜變得透明軟爛。
第三步:調味出鍋
1. 根據個人口味加入適量鹽和料酒調味。
2. 檢查湯的味道是否合適,如果滿意即可關火出鍋。
小貼士:
- 泡發茶樹菇時可以用溫水浸泡,這樣可以更快地讓其恢復原有的口感和風味。
- 冬瓜燉煮的時間不宜過長,以免影響口感和營養。
- 如果喜歡更濃郁的湯汁,可以在最后幾分鐘加入少量牛奶或淡奶油。
這道茶樹菇冬瓜排骨湯不僅味道鮮美,還富含多種維生素和礦物質,適合全家人享用。尤其是在寒冷的秋冬季節,喝上一碗這樣的湯,既能驅寒又能滋補身體。快動手試試吧!