在日常使用QQ的過程中，有時我們會遇到忘記密碼的情況。但更棘手的是，如果當時沒有設置QQ密保（如綁定手機、郵箱或安全問題），也沒有預留的安全手機號碼，這時候想要修改密碼就會變得困難重重。那么，在這種情況下，我們還能不能找回或重置自己的QQ密碼呢？下面我們就來詳細分析一下。

一、為什么需要密保和安全手機？

QQ作為騰訊旗下的重要社交工具，為了保障用戶賬號的安全性，設置了多重驗證機制。其中，密保問題、綁定手機、郵箱等都是常見的驗證方式。這些信息在用戶忘記密碼時，可以用來進行身份驗證，從而完成密碼重置操作。

但如果用戶從未設置過這些信息，或者已經遺失了相關設備，就可能面臨無法通過常規方式找回密碼的困境。

二、沒有密保和安全手機，還能怎么辦？

雖然沒有密保和安全手機會增加找回密碼的難度，但并不是完全沒有解決辦法。以下是一些可行的嘗試方式：

1. 通過QQ登錄記錄查找

如果你曾經在其他設備上登錄過該QQ號，系統可能會保留一些登錄痕跡。你可以嘗試在電腦或手機上查看最近的登錄記錄，看看是否能通過IP地址、設備名稱等方式確認自己是真正的用戶。

2. 聯系客服人工申訴

這是最直接也是最有效的方法之一。你可以通過騰訊客服平臺提交申訴，說明你確實為該QQ號的合法使用者，并提供盡可能多的信息來證明身份，例如：

- 注冊時使用的身份證號碼

- 常用昵稱或頭像

- 長期使用的QQ群或好友關系

- 過往聊天記錄片段（如有）

雖然這個過程可能需要一定時間，但只要信息足夠真實，通常還是有機會恢復賬號的。

3. 嘗試通過綁定的郵箱或微信找回

如果你曾將QQ與郵箱或微信綁定，即使沒有設置密保，也可以嘗試通過這些渠道進行密碼重置。例如：

- 登錄QQ官網，點擊“找回密碼”，選擇“通過郵箱找回”

- 或者通過微信綁定的QQ賬號，使用微信掃碼登錄并修改密碼

4. 利用QQ安全中心功能

騰訊推出了專門的QQ安全中心，用戶可以通過它查詢賬號狀態、修改密保等。即使沒有密保，也可以嘗試進入安全中心頁面，查看是否有其他可選的驗證方式。

三、注意事項與建議

1. 及時補全密保信息：一旦成功找回賬號，建議立即補全密保信息，包括綁定手機、郵箱、設置安全問題等，以避免再次遇到類似情況。

2. 不要輕易泄露個人信息：在處理賬號安全問題時，務必注意保護個人隱私，避免向第三方透露敏感信息。

3. 定期更換密碼：養成良好的密碼管理習慣，定期更新密碼，降低賬號被盜風險。

四、總結

雖然在沒有QQ密保和安全手機的情況下修改密碼確實存在一定的難度，但并不意味著完全無解。通過多種方式的配合嘗試，尤其是聯系官方客服進行人工申訴，大多數情況下還是可以成功找回賬號的。同時，也提醒廣大用戶重視賬號安全設置，確保在關鍵時刻能夠順利找回自己的QQ賬號。

溫馨提示：以上方法僅供參考，具體操作請以騰訊官方提供的流程為準。