金針菜,又名黃花菜,是一種常見的食材,不僅味道鮮美,而且營養豐富。它富含蛋白質、維生素和礦物質,具有清熱解毒、健脾養胃的功效。今天,我們就來分享幾種金針菜的家常做法,讓你輕松在家制作美味佳肴。
一、金針菜燉排骨
材料:
1. 金針菜適量
2. 排骨500克
3. 姜片幾片
4. 料酒適量
5. 鹽適量
步驟:
1. 將金針菜提前泡發,洗凈備用。
2. 排骨焯水去血沫,撈出備用。
3. 鍋中加入清水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮開后轉小火燉煮1小時。
4. 加入泡發好的金針菜,繼續燉煮半小時。
5. 最后加入鹽調味即可。
二、金針菜炒雞蛋
材料:
1. 金針菜適量
2. 雞蛋3個
3. 蔥花少許
4. 鹽適量
步驟:
1. 將金針菜泡發后切段,雞蛋打散備用。
2. 熱鍋涼油,倒入雞蛋液,快速翻炒至凝固,盛出備用。
3. 鍋中留底油,放入蔥花爆香,加入金針菜翻炒均勻。
4. 將炒好的雞蛋倒回鍋中,加入鹽調味,翻炒均勻即可。
三、金針菜煲湯
材料:
1. 金針菜適量
2. 瘦肉片100克
3. 枸杞少許
4. 姜片幾片
5. 鹽適量
步驟:
1. 金針菜泡發后洗凈,瘦肉片用少許鹽腌制片刻。
2. 鍋中加入清水,放入姜片和瘦肉片,大火煮開后轉小火燉煮30分鐘。
3. 加入金針菜和枸杞,繼續燉煮20分鐘。
4. 最后加入鹽調味即可。
以上就是三種簡單的金針菜家常做法,希望你能喜歡。金針菜的做法多樣,可以根據個人口味進行調整,搭配不同的食材,制作出更多美味的菜肴。快來試試吧!