在日常生活中，很多人對(duì)牙齦問題并不重視，認(rèn)為只是“上火”或者“刷牙不干凈”而已。然而，長期忽視牙齦的異常變化，可能會(huì)引發(fā)一種常見的口腔疾病——慢性牙齦炎。它雖然不像急性炎癥那樣來勢(shì)洶洶，但卻是影響口腔健康的重要因素之一。

什么是慢性牙齦炎？

慢性牙齦炎是一種由牙菌斑長期堆積引起的牙齦組織慢性炎癥。它通常發(fā)生在牙齦邊緣和牙頸部，主要癥狀包括牙齦紅腫、出血、輕微疼痛或不適感。與急性牙齦炎不同，慢性牙齦炎的發(fā)展較為緩慢，常常被患者忽略，直到病情加重才引起注意。

常見誘因有哪些？

1. 口腔衛(wèi)生不良：刷牙不徹底、不使用牙線或漱口水，容易導(dǎo)致牙菌斑堆積。

2. 牙結(jié)石形成：牙菌斑長時(shí)間未清除，會(huì)鈣化為牙結(jié)石，進(jìn)一步刺激牙齦。

3. 吸煙習(xí)慣：煙草中的有害物質(zhì)會(huì)削弱牙齦的自我修復(fù)能力。

4. 激素變化：如青春期、懷孕期等，體內(nèi)激素水平波動(dòng)可能加劇牙齦敏感。

5. 全身性疾病：如糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病等，也可能增加患慢性牙齦炎的風(fēng)險(xiǎn)。

慢性牙齦炎的危害

雖然慢性牙齦炎初期癥狀較輕，但若不及時(shí)處理，可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的口腔問題：

- 牙周病：牙齦炎長期不治療，可能發(fā)展為牙周炎，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。

- 牙槽骨吸收：牙周組織破壞后，牙槽骨逐漸萎縮，影響咀嚼功能。

- 口臭問題：牙菌斑和牙結(jié)石是口臭的主要來源之一。

- 影響全身健康：有研究表明，牙齦炎可能與心臟病、糖尿病等全身性疾病有關(guān)聯(lián)。

如何預(yù)防和治療？

預(yù)防是關(guān)鍵：

- 每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，并注意清潔牙縫。

- 定期使用牙線或沖牙器，清除牙縫中的食物殘?jiān)?/p>

- 每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)洗牙，去除牙結(jié)石。

- 戒煙限酒，保持良好的生活習(xí)慣。

治療方式：

- 基礎(chǔ)治療：通過潔牙、刮治等方式清除牙菌斑和牙結(jié)石。

- 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗菌漱口水或局部藥物。

- 定期復(fù)查：即使癥狀緩解，也應(yīng)堅(jiān)持定期檢查，防止復(fù)發(fā)。

結(jié)語

慢性牙齦炎雖不是“大病”，但其危害不容小覷。只有提高口腔健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的護(hù)理習(xí)慣，才能有效避免病情惡化。如果你發(fā)現(xiàn)牙齦經(jīng)常出血、紅腫或有異味，建議盡早咨詢專業(yè)牙醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，守護(hù)好你的口腔健康。