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怎么進行3分鐘臺階測試
【怎么進行3分鐘臺階測試】3分鐘臺階測試是一種簡單有效的體能評估方法，主要用于測量心肺功能和身體耐力。該測試通過在規定時間內連續上下
2025年07月02日 18:03:47
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【怎么進行3分鐘臺階測試】3分鐘臺階測試是一種簡單有效的體能評估方法，主要用于測量心肺功能和身體耐力。該測試通過在規定時間內連續上下
