??吃柿子的禁忌&好處??
發布時間：2025-03-25 10:27:16來源：
秋天是吃柿子的好時節，但你知道吃柿子也有講究嗎？??先說說柿子的好處吧！它富含維生素C和膳食纖維，能促進消化、預防便秘，還能抗氧化、美容養顏?。不過，柿子雖好，但也有一些禁忌需要注意??。
首先，柿子不能與高蛋白食物（如螃蟹、蝦）同食，否則容易形成胃結石，引起腹痛不適??。其次，空腹時不要吃柿子，因為鞣酸會刺激胃黏膜，導致胃部不適??。還有，糖尿病患者應適量食用，避免血糖波動??。
如果吃多了柿子，可能會出現腹脹、反酸等現象，嚴重時甚至影響腸胃健康??。所以，每天吃一兩個就好啦，享受美味的同時也要注意健康哦??！
柿子季 健康飲食 養生小貼士
免責聲明：本答案或內容為用戶上傳，不代表本網觀點。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。 如遇侵權請及時聯系本站刪除。
